MEDIASEPAKBOLA.co

Test Fisik Sebelum ke Lolos Timnas

timnas-u23

JAKARTA, MEDIASEPAKBOLA.CO – Timnas Indonesia U-23 hari ini mulai melakoni tes fisik di Lapangan Futsal Komplek POR Sawangan Depok, Jawa Barat, Jumat (19/12/2014).

Skuad Timnas terbagi dalam tiga kelompok pada tes fisik ini.

Tahapan yang dilalui dimulai dari berlari sejauh 20 meter bolak-balik untuk untuk mengetahui ketahanan fisik pemain usai libur aktivitas.

“Secara umum pada tes pertama ini kondisi pemain dalam tahap normal. Ada yang bagus, ada pula yang kurang bagus,” ujar Aji Santoso.

Saat ini VO2Max para pemain di tes pertama ini sudah diatas 57.

“Selama pemusatan latihan ini kami menjadwalkan minimal ada dua uji coba. Satu uji coba dengan tim lokal dan satu dengan tim asing,” tutur Aji.

Pemusatan latihan di Lapangan POR Sawangan akan berakhir 6 Januari 2014 nanti.

(Adityo)

SebarkanShare on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on Google+0Email this to someone

Komentar Anda

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *